Stylegent
lopende vrouw bergop cliffsideHoofdbestand

Blijkbaar halen zowel mensen als honden de loper hoog, maar fretten niet. Ik vraag me af waar een bepaalde professor aan de Universiteit van Arizona hoog in stond toen hij zich afvroeg of fretten de high van een hardloper konden bereiken.

Volgens hoogleraar antropologie David Raichlen, wiens studie zojuist is gepubliceerd in de Journal of Experimental Biology, mensen en honden worden runner's high omdat het een positief versterkingsmechanisme is. Rennen is goed om te overleven. Honden evolueerden van wolven, die hun prooi over lange afstanden achtervolgden. Mensen deden hetzelfde.

Ik zag onlangs een interessant stuk op de Aard der dingen dat onze vroege voorouders 'persistentiejagers' zijn. In wezen zijn mensen de beste langeafstandslopers van alle dieren. Zeker, gazellen kunnen ons over korte en zelfs matige afstanden overtreffen, maar we kunnen ze de dood in rennen! We moeten gewoon blijven marathoneren tot ze moe zijn en moeten rusten - dat is wanneer we sluipen en er gazelle steaks van maken!


Volgens de studie krijgen hardlopers na een run een verhoogd niveau van endocannabinoïden om ze zich duizelig te laten voelen. (Opmerking: marihuana wordt cannabis genoemd omdat het op dezelfde manier werkt.) Dit gevoel versterkt de liefde voor hardlopen, waardoor we het willen doen.

Wat is er met de fretten aan de hand?

Blijkbaar "slinken" ze. Ze blijven in tunnels, sprinten over korte afstanden en slapen veel. Evolutie maakte het niet voordelig voor fretten en zoals wezens als afstandlopers, dus het versterkte het niet met gelukkige hormonen. Ik denk dat dat logisch is.


Maar hier houdt het op te kloppen.

Ten eerste gebruikte de studie geschikte mensen, dus misschien zijn degenen die regelmatig rennen (een klein percentage van de bevolking) degenen die meer kans hebben om de high van deze hardloper te behalen. Ten tweede vraag ik me af hoe noodzakelijk een gelukkig gevoel is om dit gedrag vanuit een overlevingsperspectief te versterken. Dat zou ik denken niet dood van de honger zou voldoende motivatie zijn om onze voorouders ertoe te brengen voedsel te achtervolgen.

Persoonlijk geloof ik niet dat ik ooit de high van een hardloper heb meegemaakt. Ja, ik doe het graag, maar ik denk niet dat het is alsof je een doobie rookt of absint pufft. Mijn plezier komt van dingen als het volgen van vooruitgang, diepgaand weten - op een intellectueel niveau in plaats van een hormonaal niveau - dat ik iets heel goeds voor mijn lichaam doe. Ik geniet ook van het bekijken van het landschap (ik woon in Calgary en kan meestal de Rockies zien tijdens mijn runs) en achteraf een gevoel van voldoening hebben.


Ik denk nooit: “Ik heb zin om stoned te worden. Ik ga hardlopen.

Worden cannabinoïden verhoogd tijdens intensieve training? Natuurlijk wel. Veel onderzoek toont dit aan. Worden we er gebakken en gelukkig van? Misschien doen sommigen dat, maar ik zeker niet. Ik moest hard nadenken om mijn loopgeluk te vinden.

Dus wat is het punt? Ik heb met veel hardlopers gesproken die zeggen dat ze nog nooit zoiets als een neurochemische euforie hebben ervaren tijdens het hardlopen, dus waarom worden deze cannabinoïden verhoogd?

Ik heb een hypothese. Ik denk dat het om pijnbestrijding gaat. Hard rennen over lange afstanden doet zeer. Je krijgt niet de 'high' van een hardloper, maar in plaats daarvan wat je bent niet krijgen is het "Oh-mijn-god-dit-doet-zo-erg-ik-wil-kraakbeen" van een hardloper. De endocannabinoïden maken de pijn en het ongemak acceptabel.

Dat is wat ik denk dat er echt aan de hand is. Wat denk je? Heb je ooit een high van een hardloper gehad?

Klik hier om een ​​gratis metabolismerapport van James te krijgen.

Mooie bakpannen voor $ 4

Mooie bakpannen voor $ 4

Brood zonder kneden

Brood zonder kneden

Bakpoeder versus bakpoeder

Bakpoeder versus bakpoeder