Stylegent
5 gezonde redenen om meer ingeblikt en ingevroren voedsel te eten

5 gezonde redenen om meer ingeblikt en ingevroren voedsel te eten

Galerij November Do Diet 1/6 Foto, Istockphoto. Ga ingevroren voor extra voedingsstoffen Verrassend feit: sommige diepvriesproducten zijn voedzamer dan vers. Een studie uit 2013 uitgevoerd aan de...

6 nieuwe superfoods om nu te proberen

6 nieuwe superfoods om nu te proberen

Foto, Sian Richards. Probeer een nieuwe superfood Helemaal gekalmeerd? Probeer de nieuwste voedingskrachtpatsers. 1. Cacaonibs Een kwart kopje antioxidantrijke, hart-gezonde cacao bevat 9 g vezels....

6 manieren om meer energie op het werk te hebben

6 manieren om meer energie op het werk te hebben

Galerij Eet goed van 9 tot 5 1/6 Eier- en toasttaartjes. Foto, Roberto Caruso. Ga groot bij het ontbijt Ga altijd naar het werk met een volle maag. Brekkie aanwijzen als je grootste maaltijd vult...

14 voedingsmiddelen die gezonder zijn wanneer ze worden gecombineerd

14 voedingsmiddelen die gezonder zijn wanneer ze worden gecombineerd

Galerij Eet meer dynamische duo's 1/6 (Foto door Andreas Trauttmansdorff) Geef energie een boost met kip en grapefruit Als je het gevoel hebt dat je geen stoom meer hebt, trek dan direct op met de...

Acht gezondheidsgeheimen van beroemdheden om je fit te houden

Acht gezondheidsgeheimen van beroemdheden om je fit te houden

Galerij Juli 2014 Doe dieet 1/9 (Foto, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Combineer koolhydraten Nieuwsflits: een beroemdheidsdieet betekent niet noodzakelijk een koolhydraatarm dieet. In feite...

Zeven gezonde gewoonten die je dit jaar moet vormen

Zeven gezonde gewoonten die je dit jaar moet vormen

Galerij Do Diet: Kick-start een goede groove 1/7 foto, voedselcollectie, RF Getty-afbeeldingen. Sneak in extra greens Als het dagelijks afschrikken van zeven tot tien porties fruit en groenten...

Ontdek met deze tips hoe u de trainingsresultaten kunt verbeteren

Ontdek met deze tips hoe u de trainingsresultaten kunt verbeteren

Galerij Doe dieet: verhoog uw trainingsresultaten 1/7 Foto, iStockphoto. Oefening op schema Dus wanneer is de beste tijd om te sporten? "Er zijn voor- en nadelen aan sporten op elk moment van de...

Hoe u tijd en calorieën kunt besparen zonder het zelfs maar te proberen

Hoe u tijd en calorieën kunt besparen zonder het zelfs maar te proberen

Galerij Doe dieet | Mei 2014 1/7 Foto, Istockphoto. Vereenvoudig het ontbijt Het overslaan van je ochtendmaaltijd kan op de korte termijn tijd besparen, maar onderzoek toont aan dat het je...

Hoe zich snel van buikvet te ontdoen

Hoe zich snel van buikvet te ontdoen

(Foto Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Ben je het zat om in een wereld van voeding te leven? Zo zijn wij. Daarom hebben we ons ontwikkeld Het dieet doen, een radicale nieuwe manier van eten,...

Gezonde vetten: Zes redenen waarom je er meer moet eten

Gezonde vetten: Zes redenen waarom je er meer moet eten

Galerij Doe dieet: power-up met gezonde vetten 1/6 Foto door Roberto Caruso Ken je feiten Als het gaat om gewichtsverlies, heeft vet een slechte rap, omdat het meer calorieën per gram bevat dan...